Faszien & Yoga – ein Workshop für Yogalehrer und Interessierte
Samstag 13. Juni, 18:00 bis 21:00 Uhr
„Faszien“ und „Faszientraining“ ist im Moment in aller Mund. Warum
ist das so und woher kommt plötzlich dieser Hype? Was ist dran an diesem
neu entdeckten „Körperteil“ und was hat es mit Yoga zu tun?
In diesem Workshop erklärt der Rolfer Gerald Kaufmann systematisch den
Aufbau, die Eigenschaften sowie die Funktionen der Faszien, speziell in
Bezug auf Yoga. Neueste Erkenntnisse aus der Faszien-Forschung werden an
Hand einzelner Asanas erfahren und umgesetzt. Von der Erklärung der
Anatomie des Körpers ausgehend kann direkt erlebt werden, wie und wo uns
die Faszien unterstützen oder hemmen, wo sie zusammen wirken oder sich
gegenseitig blockieren.
Gerald vermittelt nicht nur, wie die Faszien in der täglichen
Yoga-Praxis eingesetzt werden können, sondern auch wie beim adjusten die
Faszien gezielt angesprochen und aktiviert werden und dadurch dem
Übenden eine neue Erfahrung ermöglicht wird.
Das bewusste Miteinbeziehen der Faszien beim Üben wirkt sich auch auf
das alltägliche Leben aus und führt, im wahrsten Sinne des Wortes, zu
einem leichteren Erleben des Alltags.
Die Methode Rolfing® hat Dr. Ida Rolf Anfang des letzten Jahrhunderts aus ihrer persönlichen Erfahrung mit Yoga entwickelt. Die neuen Erkenntnisse auf dem Gebiet der Faszien sind zu einem großen Teil Dr. Schleip, einem der ersten Rolfer Deutschlands, der an der Universität in Ulm forscht, zu verdanken. Aufgrund seiner Unzufriedenheit mit den damaligen Erklärungsmodellen für die Wirksamkeit der Methoden begann er, mit der Grundlagenforschung in diesem Bereich aktiv zu werden, um belegen zu können, warum und wie die Arbeit des Rolfers mit den Faszien wirkt.
Gerald Kaufmann hat nach einem schweren Unfall
selber die Arbeit des Rolfing in Kombination mit Yoga erfahren und zu
schätzen gelernt. Ein für ihn wichtiger Aspekt bei der Anwendung des
Rolfing ist die Möglichkeit von tiefgehenden Erfahrungen und die direkte
Auswirkung auf das tägliche Leben, die mit dieser Art der
Faszien-Arbeit entstehen kann.
www.deep-touch.com
Ort: Patrick Broome Yogastudio City, Amiraplatz 3
Kosten: 45,00 Euro